Siirry sisältöön
Vahvasisko - Tukea ja treeniä.
  • Etusivu
  • ValmennuksetLaajenna
    • Henkilökohtainen etävalmennus
    • Pienryhmävalmennukset etänä
  • Verkkovalmennukset
  • YrityksilleLaajenna
    • Hyvinvointivalmennukset yrityksille ja ryhmille
    • Kysy tarjousta!
  • Tietoa
  • BlogiLaajenna
    • Kaikki aiheet
    • Ravitsemus & ruoka
    • Reseptit
    • Vegaaninen ruokavalio
    • Kuntoilu & liikunta
    • Treenivinkit
    • Palautuminen & uni
    • Elämäntapamuutos
    • Ajankohtaista
  • Ota yhteyttä
Ostoskori 0
Vahvasisko - Tukea ja treeniä.

ylikunto

Kuntoilu & liikunta Palautuminen & uni

Hyvää palautumista vai ylikunto nurkan takana

Stressi, suorittaminen ja ylikunto liittyvät oleellisesti toisiinsa! Vaikka tiedetäänkin palautumisen merkitys ja tänä päivänä sille toisaalta osataan antaa arvoa, yllättävän moni aktiiviliikkuja saattaa kärsiä tietämättään huonosta palautumisesta.

Lue koko artikkeli Hyvää palautumista vai ylikunto nurkan takanaJatka

  • Kaikki aiheet
  • Kuntoilu & liikunta
  • Treenivinkit
  • Ravitsemus & ruoka
  • Reseptit
  • Vegaaninen ruokavalio
  • Elämäntapamuutos
  • Palautuminen & uni
  • Ajankohtaista
Vahvasisko - Tukea ja treeniä.
  • Etusivu
  • Valmennukset
  • Verkkovalmennukset
  • Yrityksille
  • Tietoa
  • Blogi
  • Ota yhteyttä

© 2025 Vahvasisko

Instagram Facebook

Tilaus- ja sopimusehdot
Tietosuojaseloste

Nettisivut: WebDesign Miia Ylinen.
Vieritä ylös
  • Etusivu
  • Valmennukset
    • Henkilökohtainen etävalmennus
    • Pienryhmävalmennukset etänä
  • Verkkovalmennukset
  • Yrityksille
    • Hyvinvointivalmennukset yrityksille ja ryhmille
    • Kysy tarjousta!
  • Tietoa
  • Blogi
    • Kaikki aiheet
    • Ravitsemus & ruoka
    • Reseptit
    • Vegaaninen ruokavalio
    • Kuntoilu & liikunta
    • Treenivinkit
    • Palautuminen & uni
    • Elämäntapamuutos
    • Ajankohtaista
  • Ota yhteyttä