Voiko palautumiseen panostamalla pudottaa painoa tai lisätä energisyyttä?
Mitä vaatisi lupaus paremmasta palautumisesta vuodelle 2024? Oletko valmis pohtimaan oman hyvinvoinnin tilaa. Palautumisen merkitys vaikuttaa hyvinvointiin ja energisyyteen ja siihen voi vaikuttaa kuuntelemalla omaa kehoaan.