vetämätön olo:
Tyytymättömyyttä omiin elintapoihin?
Autan terveellisten elintapojen omaksumisessa erityisesti henkilöitä, joilla riski sairastua elintapasairauteen on kohonnut (kuten tyypin 2 diabetes). Autan sinua löytämään työvälineet, kun tavoitteesi on matka kohti lopun elämän hyvinvointia!
Lupaan, että saat energiaa ja voit tuntea tyytyväisyyttä itseesi!
Tilaa tästä ilmainen Hyvinvoinnin alkuun-opas:
Keski-ikä terveysuhka?
Hyvinvointivalmennus auttaa Sinua voimaan hyvin
Elämänmuutos vaatii paljon, mutta yhdessä me onnistumme!
En tarjoa pikaratkaisuja, vaan työkalut pysyvään, kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Apua ja tsemppiä kuntoiluun
Suunnitelmallisuutta ja tsemppiä kuntoilun aloittamiseen ja jatkamiseen!
Ravitsemus kuntoon
Apua terveellisen ravitsemuksen suunnitteluun – ei pikadieettiin, vaan lopun elämän elämäntavan omaksumiseen.
Sairastumisriski pienemmäksi
Tukea kakkostyypin diabeteksen, korkean kolesterolin tai korkean verenpaineen ehkäisyyn ilman lääkkeitä.
Tiina, 46
“Olet ollut iso tsemppini ja sait tajuamaan, että oravanpyörän piti pysähtyä silloin. Sait mut ymmärtämään liikunnan ja unen yhteyden.”
yrittäjä, 52
“Autoit mua ymmärtämään pitämään huolta itsestä.”
Sulla on”voima” tuoda hyvää oloa. Ja en tarkoita vain liikkumisella / ruoalla, vaan ihan muutenkin!
Kun haluat kehosi toimivaksi ja energiseksi!
SYÖ TASAPAINOON – Hyvinvointimatka vatsan kautta vahvempaan oloon
160 €
Sinulle, joka haluat oppia syömään ilman rajoituksia, mutta terveyttä edistäen. Motivoidut pitämään huolta itsestäsi selkeillä ja konkreettisilla käytännön menetelmillä.
Opit oivaltamaan omaa syömistä viikkotehtävien ja valmentajan ohjauksen tuella.
Valmennus etänä, olet missä tahansa.
Intensiivivalmennus kestää 6 vk. Ilmoittautuminen avoinna! Rajoitettu osallistujamäärä.
Hyvinvointivalmennuksia sinulle
-
Tuote alennuksessaLihaskuntovalmennus – henkilökohtainen etävalmennusAlkuperäinen hinta oli: 80,00€.45,00€Nykyinen hinta on: 45,00€. -
-
-
Yksilöllinen valmennus
Henkilökohtainen valmennus pureutuu juuri sinulle tärkeisiin asioihin. Myös ryhmävalmennuksissa!
Pienet ryhmät
Ryhmävalmennuksien koko on max. 10 henkilöä, jotta varmasti saat henkilökohtaista tukea.
Osallistu netin kautta
Voit osallistua sekä henkilökohtaiseen että ryhmävalmennukseen mistä vain!
Valmentajan tuella
Aloita ilmaisella keskustelulla
Kokenut valmentaja tukenasi
Hyvinvoinnin ryhmävalmentajana vuodesta 2017 lähtien. Kokemusta yli 500 elämäntapamuuttujan ohjauksesta.
Vuodesta
Elämäntapamuuttujia
Onko sinulla kysyttävää?
Ota yhteyttä!
Soita tai lähetä sähköpostia!
Tilaa uutiskirje ja pysy ajan hermoilla hyvinvoinnin uusista tuulista:
