Hyvinvointivalmennus verkossa ja paikan päällä
Valmentaja on tukenasi!
Oletko päättänyt tehdä pieniä tai suuria muutoksia elämäntavoissasi? Onnistu nyt kokeneen valmentajan kanssa – juuri Sinulle sopivin askelin!
Oletko valmis?
Autan Sinua voimaan hyvin
Elämänmuutos vaatii paljon, mutta yhdessä me onnistumme!
En tarjoa pikaratkaisuja, vaan työkalut pysyvään, kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Apua ja tsemppiä kuntoiluun
Suunnitelmallisuutta ja tsemppiä kuntoilun aloittamiseen ja jatkamiseen!
Ravitsemus kuntoon
Apua terveellisen ravitsemuksen suunnitteluun – ei pikadieettiin, vaan lopun elämän elämäntavan omaksumiseen.
Sairastumisriski pienemmäksi
Tukea kakkostyypin diabeteksen, korkean kolesterolin tai korkean verenpaineen ehkäisyyn ilman lääkkeitä.
Tiina, 46
“Olet ollut iso tsemppini ja sait tajuamaan, että oravanpyörän piti pysähtyä silloin. Sait mut ymmärtämään liikunnan ja unen yhteyden.”
Onnistu nyt!
Henkilökohtainen valmennus
98 €/kk
Laitetaan ravitsemus, liikunta ja palautuminen sinun arkeesi sopivalla tavalla kuntoon. Tarjous voimassa vielä maaliskuun 2023 loppuun!
Valmennus etänä, olet missä tahansa.
Teams-hyvinvointivalmennukset pienessä ryhmässä
-
-
Liikunnallinen elämäni250,00€ -
Minustako vegaani?!250,00€ -
Parempi uni ja palautuminen250,00€
Yksilöllinen valmennus
Henkilökohtainen valmennus pureutuu juuri sinulle tärkeisiin asioihin.
Pienet ryhmät
Ryhmävalmennuksissa ryhmän koko on vain 3 – 8 henkilöä, jotta voit saada henkilökohtaista apua.
Osallistu netin kautta
Voit osallistua henkilökohtaiseen tai ryhmävalmennukseen sekä kursseille mistä vain!
Valmentajan tuella
Kohti loppuelämän hyvinvointia
Kokenut valmentaja tukenasi
Hyvinvoinnin ryhmävalmentajana vuodesta 2017 lähtien. Kokemusta yli 500 elämäntapamuuttujan ohjauksesta.
Vuodesta
Elämäntapamuuttujia
Onko sinulla kysyttävää?
Ota yhteyttä!
Soita tai lähetä sähköpostia!