Sata lasissa, lyhyt treeni
Kiva 100 toiston lihaskestävyystreeni.
Kiva 100 toiston lihaskestävyystreeni.
Lyhyt treeni, joka kehittää vatsalihaksia ja kestävyyttä. Voit tehdä tämän harjoituksen vaikka ulkona.
Tehokas kehonpainotreeni kotona. Harjoitus on muokattu tehokkaasta crossfit treenistä kotitreeniksi. Tee tämä harjoitus kolmesti viikossa ja huomaa tulokset.
Nyt annan sinulle vinkin harjoitusohjelmasta, joka ei vie paljon aikaa, et tarvitse siihen välineitä etkä erityistä tilaa.